Der ultimative Schlankheitscode Matthias Riedl mit Kathrin Halfwassen

Mitwirkende(r): Halfwassen, Kathrin [Koautor] | Riedl, Matthias [Koautor].
Materialtyp: materialTypeLabel  Buch, 240 Seiten, Illustrationen, farbig 25 cm.Verlag: München GU 2022, Auflage: 1. Auflage., EAN: 9783833875687, ISBN: 9783833875687.Originaltitel: Der ultimative Schlankheitscode dt. Systematik: Wellness/Ernährung/DiätZusammenfassung: Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl erklärt anschaulich, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!Mehr lesen »Rezension: NDR-Ernährungsdoc Matthias Riedl veröffentlichte bereits zahlreiche Ratgeber, die meisten hier besprochen und mit AV 1 oder 2 bewertet. Diese Empfehlungen beruhen nicht nur auf dem Bekanntheitsgrad des Mediziners und Diabetologen Riedl, sondern auf seiner Art, wissenschaftliche Erkenntnisse leicht verständlich darzustellen. In seinem Vorwort grenzt er sich mit klaren Worten von allen Influencern und Bloggern ab, dessen einzige "Qualifikation" darin besteht, selbst einmal übergewichtig gewesen zu sein. In seinem neuesten Buch erklärt Riedl anschaulich, dass Essen mehr als Nahrung ist, wie unser Stoffwechsel funktioniert, welche Inhaltsstoffe in unserer Nahrung gut und welche bedenklich sind und warum Diäten dick machen. 40 gesunde und leckere Rezepte runden den theoretischen Teil ab. Farbig und ansprechend gestaltet, mit Fotos, Abbildungen, einen Sach- und einem Rezeptregister.Mehr lesen »
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Körper & Seele Wellness/Ernährung/Diät (Regal durchstöbern) Ausgeliehen 23.07.2022 52282770
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